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• 一.選擇題50題庫
• ( ) 1.籃球比賽中，控球隊球員違例時，應由防守隊 (A)罰球一次 (B)罰球二次 (C)跳球

(D)擲邊線球。

• ( ) 2.籃球比賽中在後場拿到球時，必須在幾秒內把球傳送到前場? (A)3秒 (B)5秒 (C)8秒

      (D)10秒。

• ( ) 3.籃球比賽中哪些球員可在籃下限制區域內停留超過三秒鐘？ (A)防守隊球員 (B)控球隊

球員 (C)沒有持球的球員 (D)所有球員。

• ( ) 4.籃球比賽中，下列何動作之前不宜做假動作? (A)傳球 (B)運球 (C)投籃 (D)罰球
• ( ) 5.籃球比賽，當一隊在前場獲得控球權，該隊需於比秒內設法投籃？ (A)24秒 (B)30秒

(C)45秒 (D)60秒。

• ( ) 6.排球來球高度約在胸前，要用何種傳球方式接發球？ (A)高手傳球 (B)低手傳球 (C)單手傳球 (D)魚躍救球。
• ( ) 7.排球比賽中何者沒有越中線犯規？ (A)全手掌伸過對方場區，沒有接觸到對方場地

       (B)全腳掌接觸到對方場地 (C)手肘接觸到對方場地 (D)臀部接觸到對方場地。

• ( ) 8.國際排球正式比賽規定為？ (A)三局二勝制 (B)七局五勝制 (C)五局三勝制 (D) 一局決勝制。
• ( ) 9.下列何者不可能是第一局排球比賽的結束分數？ (A)15比13 (B)25比13 (C)25比27

       (D)27比29。

• ( ) 10.下列何者不可能是第五局排球比賽的結束分數？(A)15比13 (B)15比17 (C)11比17

       (D)17比19。

• ( ) 11.羽球比賽開始前，雙方擲硬幣，勝者可以選擇的權利，何者有誤？ (A)發球 (B)選邊

       (C)接球 (D)選球。

• ( ) 12.羽球在第三局的比賽中，任一方達幾分時須換邊？ (A)9分 (B)10分 (C)11分 (D)12分。
• ( ) 13.在羽球發球規則中，規定發球員的球拍擊到球體底座的瞬間，整個羽球應在發球員的哪個部位下方？ (A)膝蓋 (B)腰部 (C)肩膀 (D)頭部。
• ( ) 14.羽球比賽中以一位右手持拍者為例，在進行挑球時，其身體中心應 (A)落於右腳

       (B)落於左腳 (C)平均分配於兩腳 (D)以上皆非

• ( ) 15.羽球高遠球的英文專業名詞為 (A)Clear (B)Catch (C)Clean (D)Capture。
• ( ) 16.桌球運動扣殺球的使用時機是 (A)攻擊對方回擊的高於球網的機會球 (B)攻擊對方回擊

的向前充力不夠大的半高球 (C)攻擊對方回擊的吊高球 (D)以上皆是。

• ( ) 17.桌球比賽時，發球觸網被判重發球的最多容忍次數為 (A)三次 (B)四次 (C)五次

(D)七次 (E)無限。

• ( ) 18.桌球每場比賽由幾局所組成？ (A)奇數局 (B)偶數局 (C)不超過六局 (D)沒有規定。
• ( ) 19.桌球比賽中，下列何種比數表示一局比賽已結束？ (A)6比9 (B)10比12 (C)14比15

       (D)20比21。

• ( ) 20.桌球在一局比賽中，先得幾分的一方為勝方？ (A)9分 (B)11分 (C)15分 (D)21分。
• ( ) 21.網球運動起源於哪一個國家？ (A)美國 (B)英國 (C)法國 (D)澳洲。
• ( ) 22.網球比數一局中，可能出現的計算方式何者為非？ (A)0 (B)15 (C)35 (D)40。
• ( ) 23.網球發球與接球方開始的第一顆球都先從那邊先發？ (A)右方 (B)左方 (C)由發球者選發球邊。
• ( ) 24.網球發球方在平手的時候再贏一顆球時稱為 (A)advantage發球方 (B)game發球方

(C)point發球方。

• ( ) 25.下列何者為國際團體網球運動賽事？ (A)美國公開賽 (B)澳洲公開賽 (C)台維斯盃。
• ( ) 26.棒壘球最大的特色，是屬於團體的比賽，比賽方式是以何種方式為單位 (A)局

(B)出局數 (C)球數 (D)好壞球。

• ( ) 27.在壘球比賽中，二好球後之投球，觸擊成界外球，應判擊球員 (A)出局

(B)不算，重來 (C)算壞球 (D)投手犯規。

• ( ) 28.棒球投手已踏投手板，假裝牽制一壘而未將球傳出時，應判 (A)繼續比賽

(B)不算，重來 (C)算壞球 (D)投手犯規。

• ( ) 29.壘球比賽指定打擊員，允許替代哪一位選手上場比賽擔任打擊？ (A)投手 (B)補手

(C)一壘手 (D)任何一位野手。

• ( ) 30.慢速壘球比賽上場守備人數為 (A)10人 (B)9人 (C)12人 (D)沒有規定。
• ( ) 31.800及1600公尺跑走的檢測，主要是在了解何項體適能的好壞？ (A)肌肉適能

       (B)心肺適能 (C)柔軟度 (D)身體組成。

• ( ) 32.何種體適能可以使人持續較長的運動時間，而不至於很快感到疲勞？ (A)心肺耐力

       (B)肌肉適能 (C)柔軟度 (D)身體組成。

• ( ) 33.下列何者不屬於有氧運動項目？ (A)舉重 (B)慢跑 (C)游泳 (D)騎單車。
• ( ) 34.下列何者不屬於無氧運動項目？ (A)短跑 (B)田賽 (C)快走 (D)舉重。
• ( ) 35.教育部推廣的心肺體適能檢測，男生須完成多少距離？ (A)800公尺 (B)1200公尺

       (C)1600公尺 (D)2000公尺。

• ( ) 36.運動前應做何種準備工作？ (A)暖身運動 (B)合適的服裝 (C)配戴護具 (D)以上皆是。
• ( ) 37.下列何者不是運動前應有的行為？ (A)暖身活動 (B)充足的睡眠 (C)暴飲飽食

(D)水分的攝取。

• ( ) 38.運動傷害的預防方法 (A)安全的運動場地 (B)暖身活動 (C)遵守規則 (D)以上皆是。
• ( ) 39.下列何者不是骨折的處理步驟？ (A)固定 (B)推拿 (C)打石膏 (D)送醫。
• ( ) 40.每次冰敷的時間最好不要超過 (A)5分鐘 (B)10分鐘 (C)20分鐘 (D)30分鐘。
• ( ) 41.正式國際游泳競賽，泳池長度是50公尺，仰泳100公尺需要轉身幾次 (A)1次 (B)2次

       (C)3次 (D)不需轉身。

• ( ) 42.仰泳游至終點，選手必須以 (A)站力觸璧 (B)俯臥觸璧 (C)不需觸璧 (D)仰姿觸璧。
• ( ) 43.何種姿勢運動員不須立於高出水面50公分至75公分的出發台上躍入水中？ (A)蝶式

       (B)仰式 (C)蛙式 (D)捷式。

• ( ) 44.練習仰漂的目的，在使身體感覺仰臥於水中的 (A)平衡 (B)壓力 (C)浮力 (D)張力感覺。
• ( ) 45.仰臥踢水動作，何者是正確的？ (A)腿抬出水面 (B)上踢時腳趾向上 (C)形成腳踏車式踢

腿 (D)大腿帶動小腿用腳背踢水。

• ( ) 46.飛盤世界盃團體賽除有爭奪賽外還有哪一項呢？ (A)雙飛盤 (B)勇氣賽 (C)飛盤高爾夫 (D)花式飛盤。
• ( ) 47.飛盤勇氣賽項目的英文名稱為 (A)Accuracy (B)Gut (C)Ultimate (D)Discathon。
• ( ) 48.飛盤世界盃團體勇氣賽，第10屆(2000年)以後改為幾年舉辦一次？ (A)1年 (B)2年

      (C)3年 (D)4年。 

• ( ) 49.飛盤勇氣賽每隊上場成員為？ (A)3人 (B)5人 (C)7人 (D)9人。
• ( ) 50.正式回收比賽要乾淨俐落的接盤，否則造成犯規，什麼叫做乾淨俐落的接盤？

    (A)單手單點 (B)單手兩點 (C)雙手 (D)雙手抱接。

• 二.國際體育常試題
• A:共五提請注意體育時事

• 三.國內體育常試題
• A:共五提請注意體育時事

• 四.簡答題：(二選一做簡答)
• Q：有氧運動與無氧運動之間的差別？(課本P.132)
• A：有氧運動(Aerobic Exercise)是在1960年美醫學權威Dr.K.H.Cooper於美軍醫學研究所為改善飛行員的心臟循環機能，所開發的一種運動課程。其具有增強心肺耐力，減少體脂肪比率以及降低罹患心血管疾病的功能。代表性的運動項目：慢跑、快走、游泳、水中有氧運動、有氧舞蹈以及騎腳踏車等。(陳嫣芬。水中有氧運動介紹與演練http://cmas.idv.st/中華民國水中運動協會)
• 無氧運動(Anaerobic Exercise)係指一種運動時提供能量的代謝路徑與氧氣無關的運動，但組織細胞裡不見得就無氧。其可增進爆發力及速度等。代表性的運動項目：短跑、田徑(田賽)、舉重運動、球類運動及武術等，都屬於無氧運動。 (林正常(1999)。認識無氧運動。運動生理週訊，第34期)

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• 運動方式變項 有氧運動 無氧運動
• 運動強度 適度，約50~90%最大心跳率 高，接近個人為大心跳率的90%以上
• 運動時氧氣供應 充足 不足
• 能量來源 葡萄糖與脂肪 葡萄糖與身體儲存之能量
• 運動感受 有負荷，但尚可交談，舒暢 呼吸急促、肌肉酸痛、感受艱困
• 受傷程度 較少 稍高
• 訓練效果 增進心肺適能、體重控制、減少脂肪 增強速度力量、爆發力
• 運動項目 快走、慢跑、游泳 重量訓練、短跑、跆拳道
• 運動持續時間 較長 短暫

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* 方進隆(1997)。有氧運動。教師體適能指導手冊。教育部P.106

• Q：何謂一般運動傷害的處理原則？
• A：
• 1.固定：如發生疑似骨折、關節損傷或脫臼等傷害，應利用夾板或樹枝等物品，做固定和包紮壓迫的動作，使傷肢能穩定受到保護。
• 2.冷敷：在發生運動傷害48~72小時之內，應對受傷的部位進行冰敷，每次冰敷的時間約20~30分鐘左右。冰敷最主要的作用是在使血管收縮，減少傷處的腫脹、疼痛及痙攣。
• 3.熱敷：幫助受傷的部位加速其血液循環、組織液的運送及消除，通常運用時間在傷害發生的48~72小時之後，熱敷時水溫不宜過高，溫度約在攝氏45度左右，每次進行約10~15分鐘。
• 4.止血：發生運動傷害，如果有外傷流血的現象時，應先做止血的動作，如果出血量較小時，可利用直接加壓法來止血，但遇到大量出血或血流不止等危急情況，則需使用緊紮法來止血。
• 5.送醫：發生運動傷害時，不可擅自替傷者做治療，當務之急應先作一個緊急處置，之後再交由醫生或專業人事做進一步的檢查及治療。